妊娠中の体重管理について相談です。食事や生活習慣に気をつけていますが、体重が増えています。体重コントロールや便秘の対策について教えてください。

臨月になると今まで以上に増えるみたいですね…(+□+;)
あともう少しで赤ちゃんに会えるのに…踏ん張りどころですね。
私は7ヶ月ですが体重管理に四苦八苦してます…
病院からはグラム単位で言われるので凹みます。
便秘も関係すると思います。

毎日ほぼ海藻サラダや野菜の煮物、野菜たっぷりの鍋なのですが減る事はないです…。
19時以降は一切食べてません。
答えにならずごめんなさい(>ω<､)

私はウォーキングすらしてないのでやっぱり運動不足ですかね…

• 12月9日