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「睡眠」に関する質問
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鬱の前兆ってどんなかんじですか? 以下自身の今の体調です。 36才こども2人フルタイム社員 睡眠は毎日7時間確保。 ・寝ても寝ても眠たく起きたときからだるいおもい目があかない。 ・常に霧がかかったようなもやもやし…
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頻尿について。 今2時間おきに尿意があります。 寝ている時もです。 ただでさえ寝つきが悪く眠り辛いのにやっと寝れた時でもトイレで起きなくてはならないので、全然いい睡眠が取れません。 これはいつまで続くのでし…
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毎日、家事に育児にワンオペで大変😭😭😭 もちろん育児優先なんだけど、家事もしなくちゃ!ゴミ捨てに行けなかった.....あそこ掃除できなかったな......料理できなかった......ってできない日があると落ち込んでしまう。 で…
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