コメント
ここあ
腰痛体操みたいなのを助産師さんに教えてもらうといいですよ💦
私も腰痛くてねれない時ありました😭
あとは横向きで寝て、足の間にクッションはさむと楽ですよ😊
退会ユーザー
私も同じ状態です😭
腰が痛くて眠れないので、横向きになりながら旦那にグリグリと押してもらったり、抱き枕を抱きながら横向きで寝たりとどうにかしてます！
寝た気しなくてほんとに辛いですよね。
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わらわ
頑張りましょうね😭😭😭
- 8月14日
ハッピー
トコちゃんベルトなど、骨盤を固定するベルトを使ってみてはどうでしょう？
まだ、今からお腹も大きくなって腰痛は続くと思うので、早めに使い出す方がいいかもしれません。
わらわ
ありがとうございます♡♡