コメント
あい
私は筋トレと有酸素運動して
2ヶ月で14キロ落としました！
食事制限はとくにしてません。
暴飲暴食はダメですけど💦
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「体重」に関する質問
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riii
暴飲暴食は気をつけないとですね…
運動はお子さんいてもできてますか？
あい
でも私が太りすぎてたのもありますが…😂
運動は子供たちが寝てから
しています😊
riii
うちは1歳過ぎてて昼寝する時間がバラバラで…
でも私も頑張りたいと思います！