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サプリ・健康

産後1年経って体重戻った方いますか?2人目出産後ほんとに体重戻らなくて…

産後1年経って体重戻った方いますか？
2人目出産後ほんとに体重戻らなくて困ってます。
2人目育児余裕ぶっこいて今では後悔のみです。
どんなダイエット法をしましたか？

コメント

あい

私は筋トレと有酸素運動して
2ヶ月で14キロ落としました！
食事制限はとくにしてません。
暴飲暴食はダメですけど💦

  • riii

    riii

    暴飲暴食は気をつけないとですね…
    運動はお子さんいてもできてますか？

    • 8月13日
  • あい

    あい

    でも私が太りすぎてたのもありますが…😂
    運動は子供たちが寝てから
    しています😊

    • 8月13日
  • riii

    riii

    うちは1歳過ぎてて昼寝する時間がバラバラで…
    でも私も頑張りたいと思います！

    • 8月13日

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