スヌーピー
お弁当ではなく夕飯ですが
メニュー決めて週1で買い出しします！
🌈ママ 👨👩👧👦
ささがきごぼうの水煮はきんぴらの作り置きのためによく買います😊
ほうれん草もごまあえやバターソテーにして冷凍で作り置きしとくと便利です👌
ベーコン、ウインナーも隙間をうめるのに便利なので常備してます
お弁当用に便利なのはアスパラ、ブロッコリー、パプリカ、プチトマトです💕
卵焼きも毎回入れますよ👍
まなか
メインの肉をお弁当分に小分けして冷凍してます☺️
たまにした味つけといたりもします
肉を解凍してあとは適当にある野菜を組み合わせれば何かしら作れるので
常備菜は大体冷蔵庫にいれてます、きんぴら等
あと、冷凍ブロッコリーやかぼちゃ、いんげんとかあるとすぐ1品足せるので楽です
nana
基本夕飯の余りを入れて、他1、2品は別で作ってます。
野菜は冷凍インゲンとかアスパラとか、人参とか。お肉と巻いて味付けして焼いたり、ベーコン巻きにするだけでいろどりになりますし。ちくわやかまぼこもあればチーズやきゅうりをあわせておかずになりますね
卵焼きは大体入れてますね！
卵焼きもカニカマ入れたり、材料混ぜ合わせたりするとアレンジもできるので
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