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さな
ココロ・悩み

3児のママです、、子供居なかった頃スリムな方だったんですけど、今体が…

こんにちは！3児のママです、、子供居なかった頃スリムな方だったんですけど、今体が洋梨みたいな形でジーパン履くのも恥ずかしいです💦
筋トレとかするものの三日坊主で終わります💦
いい方あればお願いします！何でもいいので！筋トレの仕方、サプリなど本当に何でもいいので効果あったよーのがあったら教えてください！！

コメント

はな

ストレッチしてる人はスタイルいいですよね。
お子さま3人いても、スタイル抜群なミセスの方いらっしゃいました。
毎朝ストレッチしてるみたいです、布団から出る前に😃

ぴよぴよ

ユーチューブでクランプの動画見て
8分くらいでおわるので毎日欠かさずやってます！

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