妊娠6週目の食事について相談です。
やっと子供ができました！！
今はまだちょうど6週目はいったところです！
そこで質問です。
どーゆーものを食べればいいのですか？
- 2kidsmama👶🏻👶🏻(6歳, 8歳)
コメント
KI mama ♡
おめでとうございます\♡/
私は葉酸が摂れるようにフルーツを結構食べていました( ¨̮ )♡
特にイチゴやキウイです♩♩♩
RieM
妊娠中も葉酸をとるといいですよ☆
あとはバランスよく食べることですね(○´∀｀○)悪阻になってくるとなかなかバランス良くは食べられなくなるので…σ(^_^)
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2kidsmama👶🏻👶🏻
回答していただきありがとうございます！
そーなんですか(ｰｰ;)
一番バランスよく食べることがいいんですね！
私はなかなか寝れなくて遅くなるときがあるんで、朝とか食べない時があるんですよ。
でも、頑張って生活リズム整えていきます！- 12月7日
そらちゃむ
度が過ぎなければ何でも食べて良いよと言われました。
葉酸、鉄分、カルシウムは、サプリメントをつかいました。
赤ちゃんに持ってかれてママの体がボロボロになるので、
サプリと、小腹が空くようになると思うのでその頃には、カルシウムウエハースを食べるようにしました。
便秘になると困るので、ヨーグルトや、オリゴ糖をよくたべました。きな粉ヨーグルトはなかなか良いですよ。
つわりが始まると、辛いので食べれる物だけで良いんです。ゼリーとか。安定し始めてからは3食バランス大事ですね〜。
って、かなり難しいですよね。
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2kidsmama👶🏻👶🏻
回答していただきありがとうございます！
色々参考にしたいとおもいます(^^)- 12月7日
二児のママ☆
ほうれん草・ブロッコリーなど葉酸が含まれたもの！
あと、豚肉・牛肉！
フルーツも良いですが、糖分が多いので夜は控えた方が良いですよ！
たぶん、これからつわりがひどくなります。食べれる時に食べれる物を食べて下さい！
今、私事ですが切迫流産で入院中です。病院食は・・・魚が中心で朝はフルーツ、昼・夜はビタミンC入りのフルーツゼリーが必ず出てきます！
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね❤
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2kidsmama👶🏻👶🏻
優しい回答ありがとうございます！
参考になりました！！
はい(^^)- 12月7日
だるまさんの
葉酸がとれるいちごがおすすめです。今年は安くて美味しいですよ。
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2kidsmama👶🏻👶🏻
回答ありがとうございます！
いちご大好きなので、たべてみよーとおもいます！- 12月7日
みー
葉酸の含まれた野菜ジュースがおすすめです！
KAGOMEの野菜生活が美味しいですね！
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2kidsmama👶🏻👶🏻
回答ありがとうございます！
なるほど！
確かにおいしいです(^^)
参考になりました！- 12月7日
2kidsmama👶🏻👶🏻
ありがとうございます(^^)
回答していただきありがとうございます！
私もフルーツをたべてみよーと思います！