コメント
退会ユーザー
病院行きましたが特に治療もなくロキソニンの湿布と痛み止め貰って帰宅しました😓
私は2～3日くらいでだいぶマシになりましたが、動くことが怖かったです😅
もうふ
22歳〜26歳まで、3回ぎっくり腰になりました。
最初は整形外科に行き、湿布もらったのと
炎症止める飲み薬ももらったような？
1日は動くだけで激痛、5日くらいで治ったと思います。
2回目、3回目は数時間で痛みを我慢すれば動けるようになり、
2、3日で違和感が残るものの普通に日常生活も出来ました。
市販の湿布貼ってました！
仕事してたので動くしかなかったのですが、痛くても動いた方が治りは早いみたいですよ！
お大事に！
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Kまま
コメントありがとうございます！
3回もですか😂
いま超激痛です(笑)
でも昨日よりはまだマシな気がするのでこれから治りますかね💦
そうなんですね！
それ聞いて家事育児頑張る気力が出てきました！
ありがとうございます🙇🏻🙇🏻🙇🏻- 8月8日
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もうふ
初めてなったとき、職場の看護師さんに
一度なったら(ぎっくり腰になりやすい)癖になるよ！
と言われたのですが、ほんとに癖になったようです😅
お子さん小さいので大変だと思いますが、たまに整骨院でほぐしてもらったりした方がいいと思います。
整骨院行けなくても、普段気をつけるなら
物を持ったり、力を入れる際に腰から曲げるのではなく
しっかり膝を曲げて、膝に重心を置く事を意識するよう言われました！
ボディメカニクスってやつですね。
私は出来てないからぎっくり腰繰り返してるので説得力無いですけどね！！笑- 8月8日
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Kまま
詳しくありがとうございます🙇🏻🙇🏻🙇🏻
今回でもうこりごりなので、気をつけます😂- 8月8日
ポポ
一週間くらいでよくなりました!
歩くのも辛かったので病院行ってロキソニンの湿布もらいましたよ!
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Kまま
コメントありがとうございます！
1週間かかったんですね😂
歩くの辛いです💦
土曜日出かける予定が決まった矢先のぎっくり腰で😥
どのくらいかかるのか気になっちゃいました😅- 8月8日
まーちゃん
ぎっくり腰は整骨院がいいですよ😊
超音波治療でその日のうちに痛みの半分は消えました♪
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Kまま
コメントありがとうございます！
接骨院ですか😳
子供預ける所がなく、自立でも行けそうにないので次なったら接骨院行きます！
痛みの半分消えるって最高じゃないですか😭
いい情報ありがとうございます🙇🏻🙇🏻🙇🏻- 8月8日
Kまま
コメントありがとうございます！
病院でも特に何かあるわけではないんですね😥
昨日腰痛いな〜と思ってたら、子供抱いて抱いて立った瞬間やってしまって😱
腰痛すぎでゴリラ姿勢になってて外にも出られません😅
あと1.2日頑張って耐えます(笑)