1歳0ヶ月の娘の離乳食量について相談です。1日の食事内容を教えてほしいです。
離乳食の量について。
1歳0ヶ月の娘を育てています。
離乳食を、ちゃんと適量あげられているか不安です💦
ある1日の食事量を載せるのでアドバイスください🙏
朝
食パン6枚切り(耳なし)1枚
コーン大さじ1
ほうれん草大さじ1
にんじん大さじ1
昼
軟飯90g
納豆大さじ1
玉ねぎ大さじ2
カボチャ大さじ1
にんじん大さじ1
夜
軟飯90g
ベビーふりかけ
しらす大さじ1
ツナ大さじ1
ほうれん草大さじ1
バナナ2/3
こんな感じです！
お願いします☀️
- ピーナッツ(7歳)
コメント
♡mieeee♡
凄いしっかりされてますね！
大丈夫だと思いますよ！
お子さんによって、よく食べる子と食べない子いるので、お子さんの様子見て増やしてあげてくださいね★
あにゃか
きちんと計量されているのですね！
見習わなきゃ…💦
息子と比較するなら少ないと思いましたが、お子さんは女の子ですし、そこは個人差なので、量＜バランスと考えていいと思います🍀
☑︎軟飯90gまたは、ご飯80g、パン30g(ロールパン1個分？)
☑︎野菜・果物40〜50g
☑︎魚・肉15〜20g、豆腐50〜55g、卵1/2個、乳製品100gのどれか
上記が1回の食事の目安です！
息子はご飯120g、野菜50g、ヨーグルト40g、白身魚orツナor鶏肉20gを完食後、シメにバナナ1本食べます🤣💔
ベビーフードは、あまり好まないみたいですが、Bigサイズじゃないと満足してくれません😭💔
あえて言うなら、メニューに旬の野菜を取り入れてはどうでしょうか🤔？
身体を冷やす作用があるのでたくさんは摂れませんが、ナスやトマト、キュウリ、オクラ、パプリカとか！
モロヘイヤは栄養価が高いですよ✨
機嫌が悪かったり、体重が減るようであれば量を増やしていけばいいと思います😊
長々と失礼しました。
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ピーナッツ
離乳食開始の頃の癖でずっと計っちゃってるだけなので見習う事ないですよー😂
息子さん、たくさん食べるんですね‼️
バナナって中くらいのサイズを1本食べますか？
食べないで悩むママも多いので、素晴らしいですね☺️
うちは、与えたら拒否らず食べ続けるようなタイプなのでちょっと制限してるとこもあるんですよね。
なので、もう少し増やしてみようかと思います😊
たしかに、野菜はいつも同じ種類ばかりになってしまうので、旬の野菜もあげてみようと思います✨
モロヘイヤなんかも食べれちゃうんですね😆
とても詳しく教えていただきありがとうございました🙏- 8月7日
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あにゃか
大きいバナナも平気でペロリと食べちゃうので、小さめのバナナを買ってますよ😌
おにぎりなら延々とつまんで食べるくらい恐ろしい食欲です😅💦
逆に食べさせすぎなんじゃないかと悩んでます🙄笑
せっかくなので色々味を知ってもらいましょう🤤❤️- 8月7日
まめ01280606
納豆やしらすも大さじはかってるんですね💦
お子さんが満足そうなら足りていると思います。
強いて言うなら、補食はされないんでしょうか？
10時、15時にそれぞれサツマイモやおにぎりなどいかがでしょう^_^
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ピーナッツ
離乳食開始の頃の癖でずっと計っちゃって😅
よく食べる子なんですが、食後グズったりもしてないから足りてるんですかね😳
捕食は、ハイハインなどを3時のおやつであげてます！
1歳になったので、もう少し栄養のあるものにしてみようと思います！
ありがとうございました☺️- 8月7日
ピーナッツ
ありがとうございます😊
SNSなどで他のママを見ると、うちのご飯が貧弱に思えて心配になっちゃって💦
結構食べる子なので、足りなさそうな時はもうちょっと増やしてみます😊