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サプリ・健康

筋トレ、ランニング、ダンスとかされてる方!産後どのくらいして再開しま…

筋トレ、ランニング、ダンスとか
されてる方！
産後どのくらいして再開しましたか？🙌

コメント

まま

産後3ヶ月です！
それ以内だと、骨盤が安定してないから尿漏れや腰痛を起こすらしいです！

  • ＾＾

    ＾＾

    そうなんですか😭
    教えていただいてありがとうございます🙏

    • 8月6日
かめ

１ヶ月健診のとき先生にきいてから筋トレ始めました(^^)

  • ＾＾

    ＾＾

    本当ですか！！私もOKでたらはじめてみます🙌

    • 8月6日
  • ＾＾

    ＾＾

    ありがとうございます🙌

    • 8月6日

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