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サプリ・健康

筋トレ、ランニング、ダンスとかされてる方!産後どのくらいして再開しま…

筋トレ、ランニング、ダンスとか
されてる方!
産後どのくらいして再開しましたか?🙌

コメント

まま

産後3ヶ月です!
それ以内だと、骨盤が安定してないから尿漏れや腰痛を起こすらしいです!

  • ^^

    ^^

    そうなんですか😭
    教えていただいてありがとうございます🙏

    • 8月6日
かめ

1ヶ月健診のとき先生にきいてから筋トレ始めました(^^)

  • ^^

    ^^

    本当ですか!!私もOKでたらはじめてみます🙌

    • 8月6日
  • ^^

    ^^

    ありがとうございます🙌

    • 8月6日