16週目です！気付いたら一週間便秘です…便秘解消にこれが効いたという方法があれば是非教えて欲しいです！
16週目です！
気付いたら一週間便秘です…
便秘解消にこれが効いたという方法があれば是非教えて欲しいです！
- バナナ
はじめてのママリ
私は酵素ドリンク飲みつつ、
産科にもらった酸化マグネシウム服用してます！
ママリ
ヨーグルトにきな粉を入れて食べてました！＼(^o^)／が、飽きてしまい最終はマグミットもらって飲んでます😭(笑)
pooh
キャベツの千切りをチンして食べると必ず出てました！
chiiii
朝ご飯に
ヨーグルト
牛乳
バナナ
のセットです！
それでもダメな時は
プラスでコーンフレークを足すと
数十分〜1時間で
私の場合解消されます👍✨
でじ
ドライプルーンおすすめです！
朝イチの牛乳でも効かなかった便秘にも効きました！
お腹下すこともなかったのでおすすめです！
あーやん
R-1とかLG21を2本飲みしてましたw
もも🍑
前にテレビで、朝炭酸水とナッツを食べることがかなり便秘に良いと言ってました✨
あっきー
私もすぐ便秘になるのですが、妊娠中絶対便秘になりたくないと思って色々やってました🍀
個人的に一番効いたのは、朝起き抜けに大きめマグカップに２杯、立て続けにぬるま湯をイッキ飲みするのがよかったです😃
退会ユーザー
もともと便秘がちでしたが、葉酸摂りたくてスピルリナの葉酸・鉄プラスを飲み始めてから便秘しなくなりました！
お通じ改善、葉酸も鉄も摂れて優秀です👍🏻✨
コメント