コメント
nyan
同じです。里帰りせずに、やってきました。体全体がダルいです。
階段の昇り降りもしんどいです。
肩凝りもしやすいですし、
抱っこしてるだけでも筋肉痛になります。
あや
私も一人目も二人目も里帰り無しです☺💦
丸いヨガポールの上に寝そべってコロコロしてると、背中も伸びてストレッチ出来て気持ちいいですよ♫最初の3日間くらいは痛いですが、筋肉が柔らかくなってくると痛気持ち良くなります♫
楽天で2000円くらいで売ってました♫
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あかな
コメントありがとうございます。
ストレッチ大事ですね^ ^- 8月6日
あかな
コメントありがとうございます。
子どもが走りまわる頃になっても治らなかったらと思うとゾッとします´д` ;
nyan
まだ寝不足というのもあるかもしれませんが、こんなに体脆かったっけと産後のホルモンバランスの乱れには困ってます(><)髪の毛も沢山抜けるし、
それくらいには徐々に体も慣れてくれたらなぁと思います。。