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まま
妊娠・出産

便秘で体重が増えてしまい、薬に頼らないと出ない状況。水分を摂っているが便秘が続く。便秘解消法を教えてほしいです。

便秘のおかげで3日でないと1.5キロ〜2キロ
増えてます、、、
3日目には気分が悪くなって結局ラキソベロンの
力を借りて出して体重が減るって感じです😭
野菜も食べてるし朝はフルーツとフルグラにヨーグルトかけて食べてます🙄
元々便秘気味なので妊娠してから水分はアホみたいに取ってるので便は硬くないですが
薬に頼らないとでないんですかね😭
ミルミルとかも試しましたがダメでした。。。
何かいい便秘解消法教えてください😭

コメント

mämä❥

バナナは最強です!!!笑

  • まま

    まま

    バナナも食べてるんですけど
    便秘が強敵すぎて負けてます😭笑

    • 8月4日
  • mämä❥

    mämä❥

    あちゃ~😅
    私はバナナ食べたその日に出てきたんですが…笑
    その上を行ってましたか…笑

    • 8月4日
  • まま

    まま

    羨ましい👍🏻💕
    バナナとリンゴの組み合わせでも負けました😂

    • 8月4日
  • mämä❥

    mämä❥

    なかなか手強いですね😂

    • 8月4日
  • まま

    まま

    ほんと笑っちゃうぐらい手強いです😂

    • 8月4日
ぴーちゃんmam

あたしも元々重度な便秘もちで下剤ないと出ずマグネシウムとラキソ併用して25滴で何とか効いてます💦
食事も入院中なこともなりかなり徹底されてますが食事ではどうにもならないのでやはり下剤や便秘薬に頼ってためずに出すほうがいいですよ!!

  • ぴーちゃんmam

    ぴーちゃんmam


    ためると張りの原因にもなるので2日目の夜にラキソ飲んでます!

    • 8月4日
  • まま

    まま

    わたしも徐々にラキソベロン の量増えてます😭
    やっぱ貯めるの良くないですよね、いろいろ試しても結局薬には頭上がらないです😂

    • 8月4日
もーすぐママ

私も便秘でした!
何だかお腹に力が入りにくくなっていきめなくなりました😅⚡
マグラックスかラキソか座薬で出してました😰
何しても便秘は治らず痔にもなって結局薬でした😭

  • まま

    まま

    私まだお腹には力入るけど全然下に降りてこないでずっと胃が圧迫されてます😂
    やっぱり薬に頼ってでも出さんとダメなんです!
    痔はつらいですよね😭

    • 8月4日
  • もーすぐママ

    もーすぐママ

    腸の動きも悪くなるから仕方ないですよね😰
    便のことばっかりきにするのも嫌ですしやっぱりなんだかんだ妊娠中は薬が一番ですよ😊‼️

    • 8月4日
  • まま

    まま

    そうですよね、もう考えすぎてストレスなってたのでもう気にせず薬使います!

    • 8月4日
ママリさん

便秘辛いですよね(>_<)
ヨーグルトは夜食べた方が、より効果があると聞いてやってます❗️ あと色んな種類のヨーグルト(乳酸菌)食べるのが良いとか。
適度に油も必要らしく、オリーブオイル少し垂らしたりして摂るのも良いみたいです😊
朝起きてすぐにコップ一杯お水飲むのと(もうやってますかね💦)、あとは適度な運動やストレッチしてます❗️

  • まま

    まま

    いろんな種類のヨーグルト!試してみます!夜の方がいいんですね!
    オリーブオイルいいって言いますよね!
    私オリーブオイルの臭いがダメでチャレンジしてないんで我慢して食べてみよかな😅
    朝起きて白湯は毎日やってますが体温上がるぐらいで効果なしでした😂
    頑固すぎて手に負えません😂

    • 8月4日
はるか

朝起きてココナッツオイル1スプーン舐めたり、ヨーグルトきな粉は最強です。
私も便秘酷かったですが、ヨーグルトきな粉食べ続けると出が良くなります。コロコロ頑固うんちも柔らかくなるし、、、
今も便秘になるとヨーグルトきな粉は食べるようにしてます☆

  • まま

    まま

    ココナッツオイルならたべれそうなんで買ってみます👍🏻
    ヨーグルトにきな粉はやってみましたがダメでした😂

    • 8月4日
みよママ

毎日ラキソベロン服用してます!
それでも出ない日あります😭

溜めると本当に良くないので
出ない感じなら潔く服用された方がいいですよ😭💦

  • まま

    まま

    そうですよね、諦めて頼ります😅

    • 8月4日
すずな

私も出なくてここで質問させてもらったことあります!!笑
私は出ない時は2週間とか出ないので...^^;💦
オレンジジュースいいですよと教えて貰って、寝る前にコップ一杯飲んで寝たら、朝一では無いですがまぁまぁ出ます🤣✨

  • まま

    まま

    オレンジジュースなら続きそうなんでためしてみます!

    • 8月4日