コメント
ママリ
初期はまだそんなに気にしなくて良いですよ！
運動も安定期になってからが良いですね。
あえてなら食事管理かと思います！
はじめてのママリ🔰
妊娠初期は食べれる物を食べて、あまり無理をしないようにしていました(^^)
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おかぁちゃん
運動はしていましたか？
- 8月4日
ちゃま
いちばん私が効いたかなと思うのは、太るとどうゆうリスクがのちのち待ってるかとか、食べすぎるとどんな影響が赤ちゃんにあるかをかなり調べたりしました。すると食べたらいけないな。がまん。お茶で我慢しよってなりました。色々調べるのは怖い気もするんですけど、本当に気をつけたい時は医師とか助産師さんに聞きましたよん(;ω;)
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おかぁちゃん
なるほど〜〜^ ^
- 8月4日
退会ユーザー
初期は気にしてなかったです。
食べれるものを食べてました。
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おかぁちゃん
運動はしていましたか？
- 8月4日
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退会ユーザー
してないです。
食べる→家事する→寝る です。
食べづわりでしたが最近、体重が1kg増えました。- 8月4日
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おかぁちゃん
最近ですか！凄い！
- 8月4日
はなちゃん
食事する際は、サラダなどの低カロリーの物から先に食べるようにしてました！
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おかぁちゃん
運動はしていましたか？
- 8月4日
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はなちゃん
運動はしてなかったですね(＞＜)💦
でも仕事をしていたので、仕事中にある程度は体を動かしてたのかもしれないです！- 8月4日
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おかぁちゃん
仕事してたら、運動なりますね
- 8月4日
A✩.*˚
キャベツをどんぶり茶碗1杯食べてからオカズに手をつけて最後に白米を食べる！
私はこれで今のとこ体重1キロ未満しか増えませんでした:;(∩˙︶˙∩);:
もう管理入院なんで、体重知りません（笑）
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おかぁちゃん
なるほど、やっぱり野菜中心がいいかもしれませんね〜
- 8月4日
ゆ
運動ではないですが、仕事をしてました！動く仕事なので運動がてらにはなったかな？と思います！
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おかぁちゃん
仕事してたら確かに^ ^
- 8月4日
おかぁちゃん
うーん、食べつわりなので。。
ママリ
つわりがあるなら尚更無理は禁物です！
食べれるもの食べてください。
運動も病院の人に聞いてみても良いですが、たぶんまだ早いと言われると思いますよ。
おかぁちゃん
食べつわりなので体重管理が難しいです（ ; ; ）