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はじめてのママリ
タンパク質は、豆腐、鶏ひき肉、きな粉、ヨーグルト、しらす、鮭が多いです！
野菜は🥦🥕🎃🍆🍅たまねぎ、小松菜、今の時期だとオクラ、モロヘイヤなどなど…
果物はバナナと桃しかあげたことないです💦
🌻Angel Girl🌻
タンパク質は
ささみ、白身魚、しらす、納豆、卵黄
うちの娘は豆腐とヨーグルトのほうが好き
みたいでほぼそれをあげてます😊
野菜は
ブロッコリー、人参、玉ねぎ、小松菜
ほうれん草、キャベツ、白菜、じゃがいも
南瓜、さつま芋、トマト、ピーマン、大根
レタス、ごぼう…などなど。
果物は
りんご、バナナ、ぶどう、スイカ、メロン
キウイ、みかん…などなどです。
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杏仁
参考にします💓
- 8月2日
杏仁
参考にします🐾💕