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ココロ・悩み

妊娠して15キロふえて出産してから7キロ落ちたんですがそこからなかな…

妊娠して15キロふえて出産してから7キロ落ちたんですがそこからなかなか落ちません( i _ i )
産後痩せるためになにかやっていたことなどありますか(;_;)?

コメント

柊0803

私は17キロ太りました~!笑
まだ1カ月、そんなに焦らなくても徐々に落ちます、大丈夫です!

最初にやったのはとにかく骨盤を閉めるところからでした。
あまり早くからやってはいけないそうなので、2ヶ月半頃からスタートしました。

あとは母乳やら家事、赤ちゃん抱っこで落ちていくと思いますが、食欲もかなり旺盛になりました!笑

  • rmrm

    rmrm

    コメントありがとうございます(o^^o)

    わたしも骨盤閉めることからはじめます‼️

    • 12月7日