コメント
mii
自然と食欲が落ちまして、卒乳前と比べると4キロ程落ちました。リバウンドは今のところありません。あと4キロはおとしたいとこです。
みーちゃ
断乳だったのですが、食欲は上の方と同じように落ち着いてました。
産後すぐの体重→58キロ
断乳後の体重→49キロ
現在→47キロ
朝昼はしっかり食べてます(^^)
夜はおかずだけとかクレンズジュースで置き換えしてます✨
断乳後から本格的に筋トレとストレッチ、プロテインを朝飲む、ゆる糖質制限してます✨
目標は44キロなのでもう少し頑張る予定です‼
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アオ
断乳したのに減ってる😳
羨ましいです✨
夜の置き換えとストレッチ、糖質制限ですね✨
ちゃんと意識してやらなきゃですね😉
ありがとうございます😊- 8月3日
アオ
食欲落ちますか？
4キロも😳😳
羨ましいです✨
落とせるうちに落としておきたいですよね😊✨