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みぃ
妊娠・出産

今日で37週 正産期に入りました!でも最近天気悪い…大荒れです(T_T)そこで!家で出来る運動を教えて下さい!

今日で37週 正産期に入りました!

でも最近天気悪い…
大荒れです(T_T)

そこで!家で出来る運動を教えて下さい!

コメント

もぐまま

スクワットが良いって言われて頑張ってました♪
赤ちゃん楽しみですね(*^^*)

  • みぃ

    みぃ

    スクワットですね!
    朝やってみます!

    ありがとうございます(^^)

    • 12月4日
  • もぐまま

    もぐまま

    追記です!
    バランス崩さないように、椅子の背もたれなど持って、ゆっくりされてくださいね♪
    骨盤が開いて安産になるって言われてます(^^)/
    出産頑張ってください☆

    • 12月4日
  • みぃ

    みぃ

    わざわざありがとうございます!
    頑張ります!

    • 12月4日
コキンちゃん❁

こんばんは!
いよいよですね(^^)楽しみですね♡
運動というか、家中を掃除してはどうですか?赤ちゃんが帰ってきたら綺麗な我が家で迎えられるように♡雑巾掛けとかは気をつけてくださいね(^^)危ない姿勢とかも!

  • みぃ

    みぃ

    家中ピカピカにします!
    掃除も運動になりそうですしね^ - ^

    ありがとうございます(^^)

    • 12月4日
ガジュマル

外はなかなか散歩できませんよね(>_<)

私も家の中を無駄に掃除したりしてます(^^)きれいになりますし、気分転換にもいいですよ★☆

家から15分ほどのイオンとかに行って、散歩とかもたまーにしますが、何があるか分からないので、気をつけて下さい★

  • みぃ

    みぃ

    運動がてらに掃除、
    掃除でピカピカ、
    一石二鳥です(笑)

    お店は少し怖いです(・・;)
    イオンとかになると人が多いので(T_T)
    なので平日の昼前に行ってみたいと思います(^^)

    ありがとうございます!

    • 12月4日
チョロ美ー

家の中で1周約100歩になるルートを作って、よし!30周するぞ!って歩いてました!

しかも音楽ガンガンにかけて歌いながら笑

歌うのは外のウォーキングだと出来ないので室内ウォーキングの特権です!

もうすぐ赤ちゃんに会えますね!

  • みぃ

    みぃ

    歌いながら、楽しそうです!
    やってみます!

    ありがとうございます(^^)

    • 12月4日