コメント
sakusachi
座骨神経痛ですかね、ストレッチなどをして筋肉を柔らかくするとよくなりますよ(^^)
鼻炎などは妊婦さんには割と現れる症状で、温かいタオルで温めてみたり、加湿器フル稼働で乾燥しない様にしてみたり、、、基本的には我慢しかないかなーって感じですが、寝不足が続いて辛いと極限状態でしたら、産科の先生と相談して妊婦さんでも大丈夫なお薬を出してもらったらいいと思います(^^)お大事に★
KI mama ♡
お尻と腰が痛いときは横向きで寝ていました！その時に抱き枕を使ったらだいぶ楽でしたよ( ¨̮ )♡
私は鼻づまりの時いつもメンタームを塗布しています\(◡̈)/☆スースーするので鼻通りよくなります◟̊◞̊♡
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オラフ
メンタームはリップのでやってみます（笑）
- 12月3日
つかだつか
今まさに腰痛で左足に体重をかけれないです。
妊娠中に処方された湿布を添付しました。
明日も痛みが続いたら青竹まくらで骨盤矯正体操をしようかと思ってます。
妊娠中にしてもいいのかな？
回答になってないかもしれないですが、参考までに(^^;;
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オラフ
今度健診の時に湿布もらってみます
- 12月3日
☆h♡e☆
私も、来週で5ヶ月になります！
私も腰とか色々痛くて、病院カラ湿布貰ぃました！
後は横向きで寝る時は抱き枕使ってます！
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オラフ
やっぱり抱き枕あったほーがいーのですね…ありがとうございます
- 12月3日
きゅる
柔らかい布団だと腰が余計痛くなるので固めのマットレスにして横向きで寝てます！
寝返りとか大変ですがゆっくりスローモーションで痛え痛えいいながらやってますｗ
mkt-cafe
腰痛きついですよね。。
私も悩まされてます!!
お風呂であったまるのもいいです♪
寝るときは横向けになり、
腰の下に柔らかいクッションを置いて、
もたれかかるように寝てます☆
わりかし楽になりますよ!!
オラフ
まとめてすみません(ToT)
ありがとうございます
オラフ
ストレッチしてみます！