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夏バテで産後7ヶ月落ちなかった体重がするするするーと減り産前の体重に…

夏バテで産後7ヶ月落ちなかった体重が
するするするーと減り産前の体重に戻りました🤭💓
が、体重減っても体型は戻らないんですね笑

なにか宅トレでお腹の引き締めと二の腕、太ももに効く
ものがあれば教えてくださいください！
できれば効果があったものを知りたいです‪( ॑꒳ ॑ )❤

コメント

deleted user

太ももに効くのしか分からないですが💦
ワイドスクワットと足パカは太ももに効きますよ🙆🏻

  • s

    s

    ワイドスクワット！
    調べてやってみます‪( ॑꒳ ॑ )
    ありがとうございます💓

    • 8月1日

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