32週の妊婦です。夜眠れず困っています。睡眠不足が赤ちゃんに影響するでしょうか？先輩ママさん、夜の睡眠について教えてください。
32週初マタです。
さいきん、お腹が大きくなったこともあり
夜中なかなか眠ることができません。
電気を暗くして
病むのもやなので
電気つけて、すきなことをして
12時すぎには
ねむりにつくようにはしています。
いままでは、9時とかに寝ていたので（笑）（笑）
2時ぐらいまでおきてることもあり
辛い日々が続いております。
日中はお仕事をしているので
お昼寝できず
土日は昼間寝たり
平日は帰ってきてから夕方少し寝たり
しちゃっています。
夜睡眠とらないと
やっぱお腹の赤ちゃんに
影響ありますかね？
先輩ままさん
夜寝れてましたか？
どうしていましたか？
赤ちゃんはそれでも元気でしたか？
教えてください！よろしくお願いします♡
- みゆ(2歳7ヶ月, 4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
アン
私も眠れませんでした💦
産後の赤ちゃんのお世話に備えて眠れなくなるそうですよ😅辛いですよねー😭
ずーっと不眠でしたが、出産1週間前からぐっすり眠れるようになりました😅
赤ちゃんはとても元気ですよ😄♪まだまだ酷暑が続くようなので体調崩されませんように💦
もんちっち
寝付き悪くなりました😭
昼夜のサイクルお腹の赤ちゃんもわかるとか聞いてたのなるべく暗くしていました🙋
抱き枕買って抱いて寝たり
お腹ちょっと乗せたり
すると少し楽になりますよ😎
ギュッとしてると気持ちも落ち着きます❤
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みゆ
なるほど♡
すごく参考になります♡
回答ありがとうございます♡- 7月31日
mini
普段9時がめちゃくちゃ早いですね😂💕
私は元々仕事の日に0時とかに寝ていて、妊娠後期には3時4時になってました😅後期は不眠になる人多いですよ😭赤ちゃんはお母さんの睡眠に関係なく寝てます🙆♀️元気な子産みましたよ😆
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みゆ
同じ人がいて安心しました♡
回答ありがとうございます♡- 7月31日
れんくん
電気は消した方が良いですよー！
お腹の赤ちゃんも光を感じ取るらしく
昼夜の区別をするので
夜は暗くしてあげて下さい( ´∀｀)
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みゆ
なるほど！
電気消すようにします♡
回答ありがとうございます♡- 7月31日
H
わたしも不眠です💦
トイレとか暑さではなくただ目が覚めます💦
なので、朝夫を送り出してから9〜11時に昼寝？してます(^_^;
昼寝してるから夜寝れないのかな？とも思って寝ない日もあるんですが、
午前中寝ないと晩ごはん作る時間に耐えられない眠気が来るので😭
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みゆ
昼寝しちゃいますよね。
同じ人がいて
安心しました♡
回答ありがとうございます♡- 7月31日
さくら
私も夜全く寝れなくなり毎日3時頃まで起きてます！しかし、朝は6時に目が覚めます。主婦なので、朝家の事して2.3時間は寝るのですが、昼寝はしないのに、夜寝つけません💦べびも夜になれば活発に動き、さらに気になり寝れなくなるのもあるかもです。
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みゆ
そおなんですよね。
早起きしなきゃいけないから
辛いですよね。
回答ありがとうございます♡- 7月31日
るーママ
今の内に寝てないと赤ちゃん👶産まれたら夜泣きで寝れないですよ。
温かいお風呂に半身浴してみては？
私も仕事してたけどめっちゃ寝れましたよ(笑)
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みゆ
回答ありがとうございました（＾ν＾）- 7月31日
みゆ
はやく寝れることを
願います♡（笑）
回答ありがとうございます♡