家事・料理
貧血です。少しづつ改善されつつあります。同じく貧血の方は、毎日の食事で何をよく食べていますか？
こんにちは。貧血です。少しづつ改善されつつあります。
同じく貧血の方は、毎日の食事で何をよく食べていますか？
- カフェオレ
コメント
たマミー
薬局によく売ってる鉄分補給のウエハース食べてました！
（´-`）
ほうれん草と小松菜よく食べてました！！あと気休めに鉄分が入ってるウエハースなど食べてましたが全然貧血だったので鉄剤飲んでました☺️夏だし貧血つらいですよね😭😭😭
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カフェオレ
なるほど！なかなか改善しないので、辛いです。栄養摂るって大変だなと感じています。- 7月30日
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カフェオレ
コメントありがとうございます😊
- 7月30日
yumyum
ウイダーの鉄分のと飲むヨーグルト鉄分ってのをおやつ代わりに飲んでます！
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カフェオレ
そうなんですね。ありがとうございます😊- 7月30日
はじめてのママリ
ほうれん草、小松菜、赤身の肉やあさりなど意識して食べて、
完全に飽きてますが頑張ってプルーン食べてます！
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カフェオレ
色々な食材食べているんですね。
私も、頑張らないと。
コメントありがとうございます。- 7月30日
カフェオレ
そうなんですね。ありがとうございます😊