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ぴょん
妊娠・出産

つわりがしんどいですが、食べ物によっては食べられる時もあります。皆さんはどう乗り切りましたか?

吐きはしないんですけどつわりがしんどくて...

空腹でも気持ち悪くて、
食べても気持ち悪くて、
食材とその時の体調によっては食べられる時もあるのですがそうすると次の日の胸焼けが酷くて...。

皆さんはつわりの時どうやって乗り切りましたか?
または今つわりの方どうやって過ごしていますか?

コメント

yuuuu

わかります(T_T)
私もつわりの時期は吐くまではいかないものの、胸焼けからの気持ち悪さがありました(T_T)

もう、食べれるものを少し食べるしかなかったです!
私の場合は、バナナとリンゴしか食べれなかったので、そこを1日の間に少し食べてました。
あとは、湯豆腐や桃缶、ゼリーなど、

この時期は無理せずに食べれるものを食べてくださいと病院でも言われてたので、無理しないでいいと思いますよ(。・ω・。)

  • ぴょん

    ぴょん

    私もフルーツはすっきり食べられるので家ではゼリーやスイカを食べてます。。。
    辛くてしんどくて心が折れそうです...

    • 7月28日
まこぴ

はじめまして、その頃ちょうどキツかったのを思い出しました😭
食べづわりもキツイですよねぇ💦
私は食べ物を冷やして食べてました💦
味噌汁やおにぎりに、、夜のうちに作ってて冷蔵庫で冷やして翌日食べる感じです💦
冷たいと割と喉への通りが良かった気がします😫
今はお辛いですが、脱水など気をつけてくださいね😫

  • ぴょん

    ぴょん

    はい。食べづわりと普通のつわりがWで来てるんですかね、、、すっごくしんどくて辛いです、、、

    • 7月28日
  • まこぴ

    まこぴ

    それは辛いですね😢
    赤ちゃんが頑張って成長してくれてる証拠とはいえ、この暑さに加えてのつわり、、本当頑張ってますね😢
    体が辛いとどうしても心まで折れてしまいますよね😢

    上の方と同じく今は食べれるものを食べれる時間に食べて大丈夫ですから、あまり考え込まずに過ごしましょう😢

    • 7月28日
  • ぴょん

    ぴょん

    初めての妊娠で、ドラマとか漫画でしかつわりを見たことなかったのでこんなに辛かったのかと戸惑っています...
    でも赤ちゃんが元気に成長している証拠!と妊娠しているから味わえるんだと頑張って前向きにも考えています...
    ありがとうございます(;_;)
    優しい言葉がとても沁みます、、、

    • 7月28日
  • まこぴ

    まこぴ

    そうですよね😢まだ初期でなかなか人に話せないですし、分かってもらいづらいですしね😢
    無理に前向きに、前向きにとならなくてもいいんですよー😭もう十分頑張ってるんですから✨
    私もその頃は寝てるか、食べすぎて気持ち悪くなってるかって感じだったので😭
    少しずつでいいんですよー!なんでも☺️
    あまり無理されないでくださいね☺️

    • 7月28日
  • ぴょん

    ぴょん

    ありがとうございます(;_;)
    私も気持ち悪いときは無理に家事とかやらずに寝込むか気分転換に何かするとかして過ごしたいと思います(;_;)

    • 7月28日
ハジメテノママリ

絶賛つわり中です😩
同じく、起きてる間ずーっと何してても気持ち悪いです!
眠ってた方が幸せなので、起きるとげんなりします笑
日によって身体もなんだかだるくてつらいし、
とにかく終わるまで休める時は休んで耐えるしかないですよね…😱😱
気が早いですが、ベビー用品とか名前とか調べて気を紛らわしてます☺️

  • ぴょん

    ぴょん

    横になってても起きててもしんどくて辛いですよね。
    私も寝てる時が一番幸せです...

    少し楽になった時にババーッと家事をやったりして体を動かすと少し気が紛れて楽になった気がします(><)
    気分転換にテレビを観ても、食べ物が映るとえづいてしまってもう気分はどんよりですよね...

    私も産まれてくる赤ちゃんのこと考えて気分紛らわしたいと思います

    • 7月28日
バナナ🍌

つわり大変ですよね(>_<)お疲れ様です💦
妊娠〰出産まで思い返すと、つわりがいちばんつらかったかもしれません。精神的に参って、泣いてました。
私も吐かないタイプでした。
私は仕事中はあまりつわりが気になりませんでした。何かに集中して気をそらすと良いのかなと思います。家に帰ると気が抜けるのか即ベットでした(^_^;)
いつもカロリー⚫イトを食べてました。食べやすいし栄養バランスも良いかと思います。

  • ぴょん

    ぴょん

    私も仕事に集中しているときはまだまじです(><)
    つわりが辛くて辛くて、、、
    もちろん味わいたくても味わえない人がたくさんいるのもわかっているので弱音なんか吐きたくないのですが...

    そうゆうチャージ系の食事もいいですね!
    ウイダーゼリーは飲みやすくて、ゼリー系かフルーツに助けられています(><)

    • 7月28日
いそはる

わたしも9週目で絶賛つわり中です、
とりあえず朝起きたら吐いて(何も食べてないので胃液ですが、、)
1日が始まってます(笑)
食べても食べなくても食べたいと思っても
ずっーーーーーと気持ち悪いですよね💧
あと暑すぎて外に出ると胃が痛くなります🙄🙄
夜はわりと落ち着くのでご飯普通に食べてますが
日中ほんとにえぐいです、、、

  • ぴょん

    ぴょん

    私も先週まで暑さで食欲なかったのもあります(><)
    なので今週は涼しくて多少食べられる時が増えたのですがそれが仇になっています...
    食べると次の日胃もたれ、、
    これなら食べるの我慢した方が楽なのでは?と思い始めています(;_;)

    つわり一体いつまで続くのですかね(;_;)
    終わったら食べたいものがたくさんあります。
    一緒に乗り切りましょーね(;_;)

    • 7月29日
  • いそはる

    いそはる

    暑いと食べれないですよね💧
    飲み物しか受け付けれないこともあります( .. )
    産院に相談して、ひどかったら点滴あるからね!って言われたけど、、😂

    無理に食べなくても大丈夫ですよ!
    赤ちゃんはちゃんと育ってくれますし
    熱中症と脱水症状だけ気をつけましょうね😖

    12週目あたりがピークかと!
    個人差ありますので、頑張りましょう💕
    一生のうちの数ヶ月✊😝

    • 7月29日
  • ぴょん

    ぴょん

    はい(><)💦

    ありがとうございます、
    食べられるものを食べられる時に摂取したいと思います(;_;)

    そうですよね、一生のうちの数ヶ月ですよね!!!

    • 7月29日