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断乳時のおっぱいケアについて産後背中の痛みが強く、今も授乳姿勢が辛…

断乳時のおっぱいケアについて

産後背中の痛みが強く、今も授乳姿勢が辛いのが一番の理由で、少しずつおっぱいの回数を減らし、断乳しようと思っています。
元々たくさんおっぱいが出る方ではなく、現在は朝おっぱいを1〜2分する程度です。乳輪まわりに少し固まりがあるかなくらいで全然張らなくなっています。

完ミに移行した後、母乳外来へ受診してケアをしてもらった方がいいでしょうか？
ケアした、しなかった、など参考にさせてください。

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