はるくんmama
5月末に1週間だけしてましたが、野菜高いから続かなかったです!
はるくんmama
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「ダイエット」に関する質問
ダイエット中の食事についてです。 摂取カロリーが1,700kcalほどなのですが どうしてもそこまで食べられません.... 途中で食べられなくなり、あすけんの計算だと 一日に1,000Kcalほどにしかなりません。 ダイエットの際…
ダイエットについてです💡 朝ご飯がパン、無糖カフェオレ、くだもの 午前中家事 昼が夕飯の残りや、おにぎり、お菓子だけ、ラーメン、外食など毎日色々です 午後はダラダラしがち 夕飯は少なめに食べてます(胃が悪く…
妊娠するたびに増える体重😇 3人目妊娠前まであと9kg 1人目妊娠からだと16kg おそろしー まず何から始めよ? みなさんのダイエットについてお聞きしたいです! 今からこれするよー、これで痩せたよーなんでもいいので聞…
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