※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
さくら
サプリ・健康

ダイエットのために自宅でトレーニングされてる方、内容を教えてくださ…

ダイエットのために自宅でトレーニングされてる方、内容を教えてください！
参考にしたいです😢
下半身をメインに引き締めたくて、筋肉をつけてやせたいです…😢

コメント

あーたん

バランスボールおすすめです☺️

ma3

スクワット（足幅をワイドと、肩幅の2種）
ランジ
カーフレイズ

ですかね😊

さくら


ありがとうございます😊🧡

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング