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おっかさん
妊娠・出産

出産後の疲れで眠れないです。腰やお尻が痛くて辛いです。寝る向きのアドバイスをお願いします。

今日の4時頃出産したのですが、身体は疲れているのに寝付けません。
腰やお尻?骨盤?が痛くてしんどいです。また陣痛くるんじゃないかー!?ってくらい時々痛みます…。
どういう向きで寝たら楽なのでしょうか?
アドバイスお願いします!

コメント

ちゃぴ

わたしも出産のとき、18時に産んで、その日は一睡もできませんでした!いろんなとこが痛くて横向いて寝たりしてましたが寝れませんでした!アドレナリンが出てるせいもあるよと言われました

  • おっかさん

    おっかさん

    コメントありがとうございます😊
    アドレナリンとかもあるのですね!
    とりあえず横になって安静にしとこうかと思います。翌日とかは寝られるようになりますかね?

    • 7月26日
  • ちゃぴ

    ちゃぴ

    母子別室だったのですが翌日は午前中に回診などあり、そこから日中は三時間おきの授乳でどきどきわくわくの連続で日中はねなかったですが、夜はぐっすり寝れましたよ!

    • 7月26日
🐰

おめでとうございます✨
出産お疲れさまでした😊

私も全く寝れませんでした!
身体はクタクタなのに...(笑)
腰やお尻は痛くなかったですが、会陰切開がズキズキしたので入院中はロキソニン出してもらってました😰

  • おっかさん

    おっかさん

    ありがとうございます😊
    同じくクタクタで体は砕け散りそうです😢
    私は会陰切開にならなかったのでおまたは大丈夫なのですが、やっぱり寝られないものですよね😭

    • 7月26日
みっこ

出産お疲れさまでした!
暗くして目を閉じているだけでも脳は休まるので、テレビや携帯は消してゆっくり横になってください😊
痛みが強いときは遠慮せずにナースコールしてくださいね😣

  • おっかさん

    おっかさん

    ありがとうございます😊
    そうですね!スマホも今日は早めにやめときます!

    • 7月26日
senamama

私も眠れずクタクタのまま翌日 母子同室になり3時間授乳で赤ちゃんがギャン泣きして寝てくれなくて、旦那が来たときには泣いてしまいましたね😭😭😭
体力がもたなくて辛くなってしまいました〜💧
少しでも眠れると良いですね🌈☺️
これから赤ちゃんと頑張ってくださいね🌱😊

  • おっかさん

    おっかさん

    私も明日から母子同室なのでちゃんと休めるようにしたいです!
    頑張りたいと思います☺️

    • 7月26日
りん

私も興奮して全然寝れなかったです。
さらに、2人目は後陣痛が酷くて、寝れなかったのもあります。
後陣痛って、1人目より2人目。2人目より3人目と痛みが増すらしいですよ。
痛くて眠れない時は痛み止め出してくれると思います。

  • おっかさん

    おっかさん

    今でも痛いのに2人目とかは増すのですか…😭
    やばかったら痛み止めもらおうかと思います!

    • 7月26日
deleted user

出産お疲れ様です!!
私も出産してハイになり
1日2日まともに寝られませんでした😅
アドレナリンが出まくってるんだと
思います😂✨
私は色々と試して楽な体勢を
探してました!
抱き枕を背中に挟んで枕を
足に挟むのが私は楽でした!
後陣痛が酷くロキソニン飲んで
痛みが和らいできたら
少し寝るって感じでした!

早くゆっくり休めるようになると
いいですね☺️✨

  • おっかさん

    おっかさん

    やはり痛み止めはあるのですね!
    アドレナリンきっとやばいです。笑
    抱き枕明日持って来てもらおうと思います!コメントありがとうございます😊

    • 7月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    言えば貰えると思うので
    言ってみてください😌
    抱き枕に8割くらい救われてました😂✨

    • 7月26日
  • おっかさん

    おっかさん

    今日、聞いてみたいと思います!
    ありがとうございます!

    • 7月27日
リンゴ

二人目、三人目は後陣痛が、ひどくて
ちょこちょこ起きてました。
ロキソニンを貰って飲んで
落ち着きました。
授乳したら痛いんですけどね(汗)

  • おっかさん

    おっかさん

    授乳すると子宮収縮するから痛いのですね!まだミルクのみなので明日からちょっと心配です😅

    • 7月26日
むむむん

出産お疲れ様です、目を瞑ってじーっとしてました笑ꉂ(ˊᗜˋ*)

  • おっかさん

    おっかさん

    ありがとうございます😊
    私もこの際瞑想しようかと思います。

    • 7月26日
いる

私も
今日の午前中出産して
後陣痛が続いてます😂😂私は上を向かず横向いてます🙄

足を伸ばしたり
ベッドの上で足あげたり
動かすと少し楽になります😊😊

看護師さんには
痛み止め出すよとは言われます。

陣痛来ても
出血するだけって
勝手に思ってます😅😅

  • おっかさん

    おっかさん

    コメントありがとうございます!
    我慢して眠ろうとしたのですが、痛すぎて寝れなくなり巡回中の助産師さんに痛み止めもらいました😂
    もう少しで効いてくること願ってます!
    お互い出産お疲れ様でした!!

    • 7月27日
  • いる

    いる

    おつかれ様でした🤗🤗

    • 7月27日