コメント
りんりん
家事、育児してたら自然と体重減っていきました！完母だったのもあるかもしれませんが...
あとは暴飲暴食や甘いものの食べ過ぎは控えて〜最近はたまに腹筋したり夜は炭水化物控えたりとかしてます☺️
ゆゆ
20キロ増えましたが、自然と元に戻りました^ ^
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ぴー
完母ですか？？
- 7月25日
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ゆゆ
完母です^ ^
- 7月25日
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ぴー
ありがとうございます！！
- 7月25日
R
夜だけお米抜いて、散歩がてら歩いたり、軽い筋トレしたりしました😌
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ぴー
私も毎日夜ご飯はお米抜きで18時以降食べず筋トレ＋毎日散歩してるのになかなか引き締まりません😂😂
- 7月25日
あにんこ
完母だったので、産前よりもマイナス3キロのところでとまりました！授乳中は本当に何を食べても太らなかったです。夜中にケーキとか食べてました！しかし、断乳したら一週間で3キロ戻りました。。
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ぴー
ありがとうございます！！
- 7月25日
ままめろ
私は母乳では痩せなかったので
食事制限と筋トレして
産前よりマイナスになりました☺️
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ぴー
ありがとうございます！！
- 7月25日
ひぃ
まだ産後1ヶ月だしってことで特に何もしてないですが里帰りしてなくて退院後すぐ家事してるからか、妊娠で＋14kgで今7kg落ちました🙌
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ぴー
私も妊娠で14キロ太り産後2週間で10キロ落ちそのあとゆっくり2キロ落ち残り2キロが、、、😭
- 7月25日
ぴー
産前に戻りました？？
りんりん
最近やっと産前の体重に戻りました😊
ぴー
ありがとうございます！