雑談・つぶやき
明日から置き換えダイエット開始しよ〜置き換えにすれば少しは痩せるか…
明日から置き換えダイエット開始しよ〜
置き換えにすれば少しは痩せるかなー
- 飛べない豚はただの豚(3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ぱんまん
こんにちは！
置き換えスムージー的なやつですか？
わたしもそれやってます🤣
朝は普通に食べて、お昼はスムージーだけ！、夜は炭水化物抜き
少しは痩せますよ✨
退会ユーザー
ただ豚さーん💓夜ご飯 早めに食べるのいいよ😍👍
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飛べない豚はただの豚
豚ゴリさん💗
何時頃ぐらいがいいんでしょうか🤔
あと、豚ゴリさんがやってる筋トレ教えてください🙌- 7月25日
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退会ユーザー
18時前に食べ終わるといいみたいですよ😍👍
私も今メニュー考え直してて😭
とりあえず 今は
腹筋ローラー 30回×3
プランク2分半×3
スクワット 100回×2
足パン 暇な時永遠としてます😭👍- 7月25日
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飛べない豚はただの豚
今はその時間からご飯作りしてるので考えてみようと思います！！
そのメニューしてたらあの綺麗な足と腹筋が割れ始めてくるんですね😍- 7月25日
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退会ユーザー
足が細けりゃ 痩せて見える現象です！笑
- 7月25日
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飛べない豚はただの豚
腹は服で隠せって言うことですな？😏- 7月25日
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退会ユーザー
腹はマツコレベルじゃないなら
隠せます😏👍
背筋と 足を鍛えれば 着痩せします😏❤- 7月25日
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飛べない豚はただの豚
すごい勉強になります！
明日からさらに本格的にダイエットします！笑- 7月25日
飛べない豚はただの豚
コメントありがとうございます！
そうです！私の場合は、置き換えスープのようなものです😊
なるほど！何ヶ月でどれくらい痩せましたー？