コメント
𝙔𝙪𝙝𝙞
意味がないなんてことはないと思いますよ( ＾ν＾ )！
わたしはなんだかんだ葉酸のサプリは一切飲みませんでした。ほうれん草や小松菜など葉物を食べるようにしたり、納豆をよく食べるようにはしてましたが、その程度です♪
わたしもつわりは食べづわりで軽かったので、好きなものばっかり食べてましたよ^^
葉酸はなるべく妊活の時点で飲み始めると効果があると言われていますし、初期も大切だとは言われています。先天性の障がいが出にくくなるとか…。でも昔の人はこんなサプリなんてなかったし、それでも自分は元気に産まれてるしと思ったら必須ではないと思って(^_^;)
サプリではなく、お野菜など食事から摂る意識をするのはとてもいいことだと思います！ただ中期になると葉酸よりも鉄分などを気をつけて摂ってほしいと母親学級で言われましたよ(*^^*)
にんぴー
意味ないことはないですょ。
葉酸サプリ飲んでました
タブレットで何種類かの味があって飲みやすかったです(^^)
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しゃざ
回答ありがとうございます。
タブレットは頭になかったです！今度西松屋に行って手軽に摂取できるものを見に行ってみます！- 12月2日
コービー
意味ないことはないと思います。
私は今でもサプリ飲んでます。
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しゃざ
回答ありがとうございます。
妊婦中はずっと必要だと本に書いてあったので必要ですよね。もうすぐ出産だと思いますが無事に生まれてくることを祈ってます。- 12月2日
しゃざ
回答ありがとうございます。
野菜は好きなので食べていこうと思います。鉄分も大事なんですね！ひじきとかのりとかで摂取していこうと思います。