ココロ・悩み

元旦那との問題でストレス。心を落ち着かせる方法を知りたい。

あー、もやもやする。けどママりの優しい方に救われた。親身になって話を聞いてくれて本当にありがとうございます。
さっと話すと、別れた元旦那がどーしてそんな人に？ってタイプの女と一緒にいる可能性が高いです。本当に怖い女です😂
そんな女と不倫されたとか、別れた後に付き合われたって方いらっしゃいますか？
いま元旦那からの養育費減額でももめています。
ほんとうにいろんなことがストレスです😭
みなさん、どうやって心を落ち着かせておられますか？？
回答よろしくお願いします。

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