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サプリ・健康

産後1年1ヶ月経ちます。産後すぐならホルモンバランスや赤ちゃんのリズ…

産後1年1ヶ月経ちます。
産後すぐならホルモンバランスや
赤ちゃんのリズムに合わせるために
こっちが崩れるのは分かるのですが
もう1年経つのに夜眠れません。
もちろんずっと寝れる時もあるけど
眠くならなかったり
体は疲れてるのにうまく入眠できなかったり
息子の夜間授乳(まだ何回も起きます)のあと
眠れなくなってしまったりします。

本当は眠れる時に寝たい。
まだまだ授乳してるので
ホルモンバランスのせいですかね?

コメント

まあさ

そうですねー
授乳中はホルモンバランスずーっと崩れるらしいです。
私は授乳中ずーっと生理がおかしくて、病院に行ったら、授乳やめなさい。って言われました。
母乳に栄養があるのは、半年までなんだから!あとは水分補給の為ってだけなんだから!って怒られましたよ(笑)

  • Meg✩.*˚

    Meg✩.*˚

    そうですかーそうですよねー😅
    おかげで(?)生理もまだ来ません😅
    うちの子ぱいぱい星人で
    まだ私も卒乳決めてないので
    しばらくこれですね😇
    腹括ります😇😇😇

    • 7月24日
  • まあさ

    まあさ

    おっぱい星人なら尚更、早めにやめないと、小学校卒業してもまだお母さんのおっぱい触りながらじゃないと寝れないってゆー男の子、聞いたことありますよ😵💦💦
    今週の金曜から!とか、土曜日から!って決めて一日も早く断乳することをオススメします😣‼︎‼︎

    • 7月24日
  • Meg✩.*˚

    Meg✩.*˚

    あーやっぱり断乳ですよねー😵
    今めちゃめちゃぱいの時間多いので
    ちょっとずつ減らします…。

    • 7月25日
すてふぁに

私も妊娠中から入眠が下手になり、今も続いています。妊娠前はのび太並みに寝られたのに!やっぱりホルモンバランスのせいですよね…。
夜間は断乳しており、1日1〜2回しか授乳していないんですけどね。でも、できれば私も細々とでも続けたいです。
冬はホットミルクやココア飲んで寝るようにしていました。でも夏は…がんばってのりきりましょう!

  • Meg✩.*˚

    Meg✩.*˚

    私も妊娠中から夜眠れなくなりました😅
    夜間断乳できててすごいですね!
    母乳生成してる間は
    そうなんですね😫

    • 7月25日