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いくぽよ
サプリ・健康

4人目の子を出産して1ヶ月経つんですがなかなか体重が落ちません😥ちなみ…

4人目の子を出産して1ヶ月経つんですがなかなか体重が落ちません😥
ちなみに母乳とミルクの混合育児です！
来月には骨盤矯正行こうとは思っているんですがそれ以外で痩せる方法はありませんか？😵

コメント

みんしほ

八時間ダイエットでかなり落ちました。
どの時間帯でもいいから八時間の間にご飯を食べて、時間が過ぎればお茶かお水で過ごします。

私は11時にご飯を食べて、夜7時にご飯。
それ以外は水やお茶、最初の方は低カロリーのチーズとか食べて過ごしてましたよー

  • みんしほ

    みんしほ

    無理に減量するとオッパイに影響がでるので程々にお願いします(*´-`)

    • 7月23日
  • いくぽよ

    いくぽよ

    ありがとうございます！
    やってみます💪🏻

    • 7月23日
  • いくぽよ

    いくぽよ

    はい😊⭐️

    • 7月23日

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