コメント
C🍦
わたしの病院は1ヶ月1キロずつ増やそうねーって言ってます🤔✨
あまりいままで体重厳しく言われてなかったら全然大丈夫だと思います♡
退会ユーザー
私は1ヶ月1キロまでね！ッて注意うけました！
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豆母
やはりそれくらいですよね💦健診日まで今のまま維持出来るように頑張ります😭😭
- 7月22日
ゆみゆみ
産院によっては、ダイエットダイアリーをくれたりします。カロリーと食べた物を記入できる様になっていて、どの食物にどれだけカロリーがあるか、表があるので、使いやすい物らしいです。ネットでカロリーを調べ、メモなどに、アイテムとカロリーを上げてみるといいのでは。
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豆母
せっかくコメント下さったのにお返事が遅くなってしまいすみません💦
ダイエットダイアリーなるものがあるんですね！
病院では頂けそうもないので、自分で探して購入してみようと思います！ありがとうございます♡- 8月8日
豆母
そんなもんなんですね！一応出産まで7~8kg増やして大丈夫とは言われてるんですが、月にどれくらい増えたら指導されるのかビクビクしてて💦
ちょっとホッとしました😂