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たねたね
ココロ・悩み

寝ても全然疲れた取れた感じがしないし、とっても眠くてなかなか起きれ…

寝ても全然疲れた取れた感じがしないし、とっても眠くてなかなか起きれない。いい睡眠をとりたい

コメント

MASA

私もそうです( ^o^)ﾉ(笑)
でも、暑い部屋(>_<)で如何に寝るかは…毎日のこと♪
私は3～4時間はエアコンでギンギンに冷やして寝ます。タイマーが切れるのが怖いですが、まずは寝ることが先決なので。

昔聞いた話ですが…。
風呂をでる前に水をかぶることが良いと♪　晩酌の酒の勢いで寝ると良く聞けましたが…？
少しでも良い眠りにつけるように私も奮闘中です(･∀･)
お互い頑張ろうね～( ^o^)ﾉ

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