ここ最近、動悸が激しくて結構息苦しくなることが増えました。今も気道が狭くなってる感覚で布団で横になってますが…
ここ最近、動悸が激しくて
結構息苦しくなることが増えました。
今も気道が狭くなってる感覚で
布団で横になってますが…
- No.3ちびまま(9歳)
コメント
はるまきへい
私もありました。
息が苦しくて…勝手に後期悪阻かなと思っていました。
退会ユーザー
ネットに載ってました！
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No.3ちびまま
調べてくださり、
ありがとうございます！
今の周期だと
妊娠中期ですよね(｀_´)ゞ
赤ちゃんの為に
身体が頑張ってるって事ですね♡
シムスさんの姿勢ですね！
私も胃がキツイ時とか
左下で寝てます(>_<)- 11月29日
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退会ユーザー
そうですそうです！！
最近は、抱き枕を買おうか悩み中です(((╹д╹;)))- 11月29日
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No.3ちびまま
シムスさんは、
結構、楽になりますよね！
足がむくんだ時とか
寝付けない時など(T ^ T)
私も抱き枕欲しいです。。
よくネットで見かけるやつで
授乳とかお座りに使えて♡
棒の状態から、
両端がフックのボタンで
丸いクッションになる奴o(｀ω´ )o- 11月29日
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退会ユーザー
それ人気ですよね！！
私も気になってました！
マタニティマッサージで抱き枕を使ってみて、楽だったんですよね〜☻♡
あと、息苦しい時は呼吸が浅くなってることがあります。
吸うことに重点を置きがちですが、吐くことを意識してみてください！
しっかり吐ききることです！！
そして起きてる時は、胸を開く意識もしてみてくださいね〜☻- 11月29日
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No.3ちびまま
人気みたいですよね！
やぱ、あるのと無いので
違うんですかねー(>_<)
私は毛布を
クッション代わりに
足に挟んでます…笑
なるほど！呼吸ですか！
もともと気管支炎とか
よくなるので、
それに似ててキツイですね(つД`)- 11月29日
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退会ユーザー
あと数ヶ月のマタニティ生活！！
乗り越えたら辛かったこと忘れちゃいますね〜きっと！！- 11月30日
はるまきへい
私も仕事終わって、家に帰ってからの方が多かったような…
多分、仕事中は気を張っているのでどっと疲れが出てたのかなと今は思います。
よく旦那に息ができないってこぼしてました。
横になるくらいしか私も対処の方法はわからなかったです。
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No.3ちびまま
今は専業主婦なので
仕事疲れもないんですが、
毎日することもなくて(｡-_-｡)
ブラブラとお散歩行ったり…
動悸だけならいいんですが、
治らないのが不安です。- 11月29日
退会ユーザー
もしかしたらお腹ぎ大きくなって圧迫されてるから息苦しくなるのかも知れませんね💦
私の場合は、背中と肩が凝りが酷くて血行も悪くて息苦しくなります💦最近はマタニティマッサージにいったり、妊婦さんでも使える血行良くするシール貼ったりしてます！
あとは猫背ではないですか？
背筋伸ばすだけでも違いますよ！！
肩甲骨のところを旦那さんにさすってもらうのも効果的です！
最初はしんどいけど、歩くと楽になったりします！
運動不足からもきてるのかなって…
妊娠前はヨガで改善してたんですけど💦
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No.3ちびまま
なるほど。
一応、2、3時間かけて
ブラブラと散歩したり
ご飯も鉄分気をつけて…
ちなみに動悸と血圧とか
関係あるんですかね？？
私も軽くスポーツしたいです…- 11月29日
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退会ユーザー
関係あるかもしれませんね💦
もともと緊張しいな性格で、よく動悸があるんですよね〜私の場合💦
ひどい時は左側を下にして寝るのも良いってありましたよ！
こんな記事もありましたので、ご参考までに！- 11月29日
No.3ちびまま
家にいる時が結構なるみたいで
息が止まるんじゃないかて
思うぐらいです。。
横になってたら
落ち着いてくるかなーって(｡-_-｡)