七星-02
抱きながらスクワットしてますよー！後はベビーカーで散歩しまくってます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ぴょっこ
私もスクワットしてます
抱きながらカカト上げ下げしたり腰ひねったりしてます
でも食べてばっかなので効果ないです 笑
ひなそらママ
スクワットとか腹筋とかしてます。カカト上げ、私もしてます！ただ、30代ということもあり代謝が悪いのか中々体重が落ちないので、酵素サプリ飲み始めました！お菓子食べてないのにな〜。まだ２日ぐらいなので、とりあえず2ヶ月ぐらい飲んでみようと思います^_^
あいにゃん
子供抱きながら
スクワット
歩く時やシャワーの時
かかとをあげて歩く
うつ伏せの時
足を上にあげる
とかしてます！基本
筋トレみたいに*\(^o^)/*♡
ぶるま
私は階段の昇り降りでした☆
3階建ての実家の3階に赤ちゃんと一緒に寝泊りしてて、台所とトイレとお風呂は2階だったので必然的に（笑）
ちび
皆さんありがとうございます( ^ω^ )
スクワット多いですね！
頑張ってみます！
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