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はったん
妊娠・出産

納豆は妊娠中に食べても大丈夫ですか?毎日一パックは食べ過ぎでしょうか?何日かに一回なら大丈夫でしょうか?

納豆って妊娠中に食べても大丈夫なんでしょうか?
納豆、だいすきなんですけど、イソフラボンがあまり良くないって聞いて食べたいけどなかなか手をつけれません😢

毎日ではなく何日かに一回なら良いんでしょうか?
毎日一パックは食べ過ぎになりますか(>_<)

コメント

deleted user

食べてますよ〜◡̈♥︎

  • はったん

    はったん

    ありがとうございます(^^)
    みなさん食べてるみたいで、病院でも出てるって聞いて安心しました(^^)
    なんでも過敏になると良くないですね(>_<)

    • 11月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も最初はネットとかの情報に敏感なってましたが(笑)
    妊娠時期によっては控えた方が良いって書いてあったものでも、栄養としてとった方が良いとか書いてあって…笑
    気にし過ぎと過剰摂取じゃなければ
    大丈夫なんじゃないかと!
    ただお肉のレアとか生ハムは
    いまだに避けてます!

    • 11月26日
  • はったん

    はったん

    気にしすぎる方がストレスで良くないですよね!

    • 11月26日
ちぃたろう

納豆食べます!
病院でも勧められてますよ!
塩分気になるのでタレは全部使いませんが…
イソフラボンの問題ですが、豆乳がダメみたいですね‼︎

  • はったん

    はったん

    なるほど豆乳なんですね(>_<)!
    安心しました(^^)豆乳も好きだけど避けてたので良かったです。
    ありがとうございます(^^)

    • 11月26日
shin28

そうなんですか?私も大好きで毎日、1パック食べてますよ。多いときは朝と夜とかもありますが赤ちゃんに特に問題ないです。

  • はったん

    はったん

    shin28さん コメントありがとうございます(^^)
    そう聞いて安心しました!早速買って食べます꒰ ´͈ω`͈꒱

    • 11月26日
ゆう太郎

イソフラボンよくないって知りませんでした‼️
気にせずガンガン食べてました…

  • はったん

    はったん

    聞いた話なのでよくわからないけど
    今まで信じてました😢
    でもみなさん食べてるようなので、私も食べます(^^)

    • 11月26日
  • はったん

    はったん

    悩ませるような投稿してしまいすみません(>_<)

    • 11月26日
deleted user

納豆は妊婦食べた方がいいって聞きましたよ!?
納豆、ほうれん草、ブロッコリー、はちみつなど、、

  • はったん

    はったん

    コメントありがとうございます。
    ほうれん草は毎日食べてます(^^)
    ハチミツも良いんですか?!
    糖分もつい体重気にしてしまって、オリゴ糖で我慢してました、、

    • 11月26日
yun♡mama

納豆は妊娠中良いって聞きますよ!

  • はったん

    はったん

    コメントありがとうございます。
    もっと早く聞けば良かったー(>_<)
    今から食べます꒰ ´͈ω`͈꒱

    • 11月26日
ともちゃん80

切迫で入院してますが、
納豆、食事にでてきますよー☺

  • はったん

    はったん

    ともちゃん80さんコメントありがとうございます
    体調大丈夫ですか?
    そう聞いて安心しました(^^)

    • 11月26日
こはね☆

入院してた時に朝毎日納豆出てきましたよ(^ ^)♡
毎日食べています!

  • はったん

    はったん

    こはね☆さんコメントありがとうございます(^^)
    安心しました
    私も今から食べようと思います(^^)

    • 11月26日
deleted user

納豆はなるべく食べてくださいって言われてますよ(^O^)

  • はったん

    はったん

    そうなんですね(>_<)
    へんな話しに流されてしまいました😢

    • 11月26日
れれれ

納豆毎日食べてましたよ♡
病院で働いてた、管理栄養士みたいな人にたべてもらいたい食品言われた時に入ってましたよ!

  • はったん

    はったん

    それを聞くと安心して食べれます(>_<)♡
    ありがとうございます

    • 11月26日
まごたん◡̈♥︎

食べてますよ* ੈ✩‧₊˚
ただ、塩分が多いのでタレは半分捨てるとか工夫はしてます。

妊婦検診のとき検尿で。
尿蛋白で怒られちゃいます。笑

  • はったん

    はったん

    なるほど!その方法試してみます(^^)ありがとうございます!

    • 11月26日
さくらざき

納豆はタンパク質が多めなので、摂りすぎると、尿にタンパク混じって、妊娠高血圧や、中毒症になるよー。
と、産婦人科に言われたので1日1パックで我慢してます(›´A`‹ )

納豆美味しいですよね!
血液さらさらにしてくれますし、むくみ防止にも良いので、食べること自体は良いと思いますよ(`•ω•´)

  • はったん

    はったん

    納豆ほんとに、美味しいです!
    1日一パックだけ我慢して食べます(^^)
    ありがとうございます(^^)

    • 11月26日
moepi

え、妊娠してから納豆毎日食べてます😅
気にしすぎると何も食べれなくなっちゃうし食べたいものは食べていいんじゃないでしょうか、、!

  • はったん

    はったん

    ほんとにそうですよね!偏らないように気をつけて納豆も食事に入れます(^^)

    • 11月26日