はじめてのママリ
私の場合、食べ物も大事ですが、簡単なのが、きんきんに冷やした飲み物を朝いちに飲むと出ます！お試しあれ😊
退会ユーザー
水を飲むのを意識するといいって聞きます😄
あとはおからですかね🙂
退会ユーザー
とろろ食べるとめっちゃ出ます😂
てよ
ゴボウいいですよー！私は1人目の時はゴボウしかとってませんでしたがかなり快便でした！
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かな
ゴボウ生活してみます！
ありがとうございます！- 7月12日
さくら
わたしカレーでお腹の調子崩すことに気づきました笑
私も便秘で苦しんでるので、今日薬もらいましま😂
一緒に💩出しましょう笑笑
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かな
あたし、胃が膨らんでしまい
夜寝る時息苦しくなるほど
です(;_;)
一緒に便秘をやつけましょ！- 7月12日
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