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いくら
妊娠・出産

実家に帰ってきてからぐうたらしていて、体重増加が気になる臨月の妊婦が、家でできるストレッチやアドバイスを求めています。

予定日3日前なのに、実家に帰ってきてから
ものすごーく、ぐうたらしてます😭
眠くて眠くて…なんとこの時間まで二度寝😂💫

日中は暑すぎて外出るのが億劫で…
夕方30分くらいの散歩のみ…
これじゃ体重だけ増える〜😂

もう3000gあるって言われてるから
出てきていいのよ息子よ〜👶🏻♥️😭

臨月での良いストレッチなど家で出来ること
知ってる方アドバイス下さい😭

コメント

deleted user

自分はスクワットを少ししてたぐらいですかねw
予定日近くで陣痛のツボというのがあったので携帯いじりながらふと思い出した時に押し続けてましたねw
予定日の次の日に前駆陣痛があり、予定日2日後に出産しましたよ!

  • いくら

    いくら

    前駆陣痛らしいもの一度だけあったんですけど長く続かず、破水に敏感になり過ぎて疲れてきちゃいました😂
    スクワットやってみます😭👍🏻

    • 7月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうだったのですね!
    無理せず無事に出産できることを祈っています!

    • 7月13日
はあちゃん

私もそうでした♡
ぐうたらじゃなくて、体も出産に備えて体力温存モードになってるんですよきっと♡眠い時、寝られる時に寝まくりましょ*\(^o^)/*
体を休められる時に休めるのもママの大事な仕事です✨!
元気な時は四つ這いで床拭いたり、階段上り下りしたり、ヤンキー座りしながらテレビ見たり、股関節のストレッチしたりしてました♫
その甲斐もあってか、超安産でした♡

  • いくら

    いくら

    優しいお言葉ありがとうございます😭これから寝られなくなると構えているものの、早くお世話したくてたまらないです😂
    ヤンキー座りしながらテレビは手軽ですね!😳早速やります☺️

    • 7月12日
  • はあちゃん

    はあちゃん

    もうちょっと、と思うと待ち遠しすぎて長いんですよね😭!
    無理ない範囲で頑張ってくださいね♡

    • 7月12日
  • いくら

    いくら

    ありがとうございます☺️👶🏻♥️😭

    • 7月12日