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いち
私も離乳食二回食にしたところです！
わたしが持っている離乳食の本には、今の時期はおかゆは30gが目安とだけ書かれています。
野菜やタンパク質は量は、トータル小さじいくつ…とかは書いてないのですが、かぼちゃだったら何グラム、人参は何グラムとか、書いてあるのでそれを参考に量は決めています。
本や、離乳食作ってる会社（キューピーなど）のサイトにも、離乳食の量の目安とか載っているので、参考にされてはいかがでしょう？
ちなみにわたしは、お粥と野菜2種類、タンパク質、と毎回4種類あげていて、トータル50gぐらいの量をあげてます。
ち\( ¨̮ )/
ありがとうございます😊❤️