コメント
るい
骨盤の歪みからの腰痛でしたら、私は仰向けに両膝を立てて寝転び、両膝をゆっくり左右に倒す体操したら和らぎました！
終わったらすぐに起き上がらず、真ん中に両膝を戻してそのまま脚を伸ばし少し時間を置いてから動くと身体に負担がかからない感じがします🤔
MaMa
たまにピリピリしてます！
胎動も日に日に強くなって違和感です(ㆀ˘･з･˘)
そして私も腰痛ヤバいです💦
体重増えすぎなのが原因かもですが、改善策がなく(´；ω；｀)
何のアドバイスにもならなくてごめんなさい💦
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はじめてのママリ🔰
体重どの位増えましたか？私は4キロ増えてしまいました😭💦
このピリピリは何なんでしょうね😭- 7月11日
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MaMa
悪阻も軽かったので5キロ増えました(；・∀・)
しかも6ヶ月に入ってから急激に2キロ増えたので次の検診で絶対怒られます💦
ピリピリは子宮の壁が薄くなってるからですかね？
胎動も何か直に感じるし…- 7月11日
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はじめてのママリ🔰
私も急激に増えました🤣🌀なんか口寂しいんですよね🍖(笑)
- 7月12日
はじめてのママリ🔰
そのストレッチ、産後の骨盤治しで整体師さんに教わったの思い出しました😳😳✨やってみます！
るい
参考になれば嬉しいです😊✨