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このこじ
妊娠・出産

出産後の腰とお尻の痛みで困っています。どうやって過ごせばいいでしょうか。

数時間前に出産しました
腰が痛くて痛くて寝れそうにありません。
お尻が痛くて円座クッションあるけど痛すぎて座れないです
どうやり過ごしたかアドバイスお願いします🙇⤵️

コメント

ありさ

看護婦さんに言えば、鎮痛剤もらえます!足の間にクッションをはさんで横向きで寝ていました!

  • ありさ

    ありさ

    出産おめでとうございます!お疲れ様でした😢産後ぼろぼろですよね涙
    わたしは、硬めの円座クッションの方が楽でした。真ん中に穴が開いている椅子を産院に貸し出してもらって座っていました!3日すればだいぶ楽になりました💦

    • 7月11日
どっと

おめでとうございます!
腰痛いですよねわかります
私は腰の下にタオルを丸めたのを引いたりしたら
少し楽でした!
座るのは気合で座ってました😂😂
お大事にしてくださいね

ひあこ

お疲れ様でした!
今日はひたすら寝るしかないですー!
明日は泣きそうになりながらそろりそろりと動く。
3日経てばなんとかなる!
うちの病院は痛み止めくれました😂

deleted user

骨盤ベルトがあればしめると
いくらかはマシになりました😄
私はマットレスを硬いのに
変えてもらうとよくなりましたよ。

SHIORI★

ロキソニン貰って飲んでました😣
痛くなったらまたロキソニン飲んでの繰り返しでした💦
出産も痛いけど産後もまた違う痛さでしんどいですよね😢
出産お疲れ様でした💖

Hina

おめでとうございます🎊
私は正座で足の間を少し開けて座るのが1番楽でした!

まめきち

ご出産おめでとうございます😍💕
私も裂けたりして酷く痛かったです😭
産後腰もお股も痛いですよね…

看護師さんに伝えたらロキソニン処方してくれて服用してました!
部屋にあった円座クッション2つ重ねて、お股を閉じる感じで浅めに座ると楽だった気がします🤔
授乳の時は地獄でしたけど、なるべく自分の座って楽な体勢探すしかないです😭
寝る時は横向きで、何かに抱きついて寝ると楽でしたよ☺️
あと周りの人みんなペンギン歩きだから気にせずペンギン歩きで歩く事!←

この後トイレ事情が1番嫌になると思いますが、気合いです…笑