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ママリ
ココロ・悩み

産後 母乳をあげてれば痩せるってよく聞きますが母乳があまりでず 完ミ…

産後 母乳をあげてれば痩せるってよく聞きますが
母乳があまりでず 完ミルクになりました
産後痩せる方法ありますか？

コメント

deleted user

体重は元に戻ってます！
でも食べないと母乳が出ないので
どうなんだろう、、という感じです😭
筋トレとかですかね！

なぎさ

産後といってもまだ1ヶ月も立っていないのなら無理な運動は避けて、ある程度体調が戻ってくればウォーキングなど軽めのものから始めるといいかもですよ！

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