コメント
mom
旦那が帰ってきてからジムに行き、3食豚しゃぶサラダのみで20㌔落としました！18㌔太ったので😆
ぽん
鍋ダイエット、スクワットで16キロ太った体重が今産前マイナス2キロです！ただ体型戻らないしブヨブヨなので腰回しと腹筋ローラーも取り入れて摂取カロリーを1200から1500にしてます(°▽°)
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KJ
鍋ダイエット！初めて聞きました😳！調べてみます！！スクワットはダイエットに良さそうですね！！
体型戻らないしブヨブヨっていうのはまさに私です😭
体重かなり落とされたんですね😆励みになりました！私も頑張ります！- 7月11日
はーちゃんママ
骨盤矯正と食事制限です😫
体重はなんとか戻せましたが体脂肪が妊娠前より凄すぎて😭
子どもも夜はぐっすりなので旦那に託してジム通い検討中です💦
何もせず戻る人羨ましいです😭
何もせず戻ったのは子ども分の5kgだけでした😭💦
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KJ
やっぱり骨盤矯正大事なんですねー💦産院では産後腰が痛くないなら数日ベルト巻いたら、後はいらない雰囲気で、骨盤ベルトも巻かず、何もせずで来てしまいました😫
何もせず戻ったのは5kg！まったく同じです😂食事制限、母乳にも関わるし、ほどほどに頑張ってみます😫- 7月11日
退会ユーザー
ダイエットではないですが、、骨盤矯正行きました😊
あと何となく育児で疲れてたのかあまり食べなくなりました😰
そしたら減りました。。
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KJ
骨盤矯正行かれたんですね！行かずに来てしまって、しまったなと思っている真っ最中です😅今から骨盤矯正探してみます👍
- 7月11日
KJ
すごいですね😳！羨ましい〜うちの夫は預けるにも頼りないし、時間的にも厳しくて😫でも何かしら運動できるように工夫してみます✨
mom
よるの12時から行ってましたよ！まだ動かない時だったので助かりました😭😭😭