妊娠・出産
ヘモグロビン値、10.5で若干貧血気味って感じでした😰皆さん、食べ物など…
ヘモグロビン値、10.5で
若干貧血気味って感じでした😰
皆さん、食べ物など
なにか貧血対策されてましたか？💓
教えて下さい\( ˆ ˆ )/
- ぴんく(6歳, 6歳)
はる
鰻とかブロッコリー🥦とかひじきを食べてます😊
m.m
サプリメントや鉄分入りの飲むヨーグルトやウエハースがあるので、それをよく食べてました‼
はじめてのママリ🔰
私は11で大丈夫でしたが、鉄剤サプリ飲んでました💡！
タジン
私も同じぐらいの数値でしたよ
産婦人科で鉄剤処方してもらいました
レバーもたまに食べていますよ
お互い頑張りましょうね
ハーバリウム
ブロッコリー、ほうれん草、プルーン、ヨーグルト、レバー、砂肝はいいですよ！
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