コメント
りん
私はいろんな種類のヨーグルトを日替わりで毎日食べてたら改善しました(ु*´З`)ू❣
退会ユーザー
ビフィックスヨーグルト→ミルミル→ヤクルトを日替わりで取り入れることと、セロリの酢漬けはすごく効きました☺️
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🫧
セロリの酢漬け😳！
セロリ苦手なんですけど
効果あるなら食べてみようかな…笑
やっぱり乳製品は効果期待できそうですね🙆✨- 7月9日
みるこ
オリゴ糖飲んでました！
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🫧
オリゴ糖！
オリゴ糖の飲み物があるんですか？👀
気にしてみたことがないので
わからないのですが😅💦- 7月9日
ありす
便秘は産婦人科で先生に相談した方がいいですよ！
妊婦になると便秘になりやすくなるので😓
出産する時、出産後など色々大変なので今のうちから相談しとくのをオススメします。
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🫧
そうなんですか？😱😱
次の検診の時に相談してみます😭💦- 7月9日
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ありす
痔になりやすくなってるので、早めに対処した方がいいです👍
- 7月9日
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🫧
あ、たしかにそうですよね😱💦
次の検診の時忘れずに相談してきます😭！- 7月9日
凌
ゴボウ1本食べたり、ひじきを取ったりキノコ類多めに摂取してます。
毎朝寝起きに水(白湯)、ミルミル、ダノンヨーグルト、プルーン、食べて、酸化マグネシウム飲んでお水沢山飲みます。
私も元々すごく酷い便秘症で、なんとか毎日出るようになりました！
お医者さんに酸化マグネシウム処方してもらうといいですよ😃
あとは、私は炭酸水飲むとお腹緩くなるみたいなので、たまに炭酸水飲んでます。
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🫧
食物繊維と乳製品を積極的に
摂取したほうがよさそうですね👀✨
毎日！羨ましいです😂💕- 7月9日
ちゃお
私も妊娠中便秘だったので、先生に相談したら薬を処方してくれましたよ😊
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🫧
次の検診の時に先生に相談してみます👍◎
- 7月9日
𓇼
毎朝快調
っていう飲むヨーグルトみたいなの
良いですよ◎妊娠中から今現在も
便秘ぎみだなって思ったら飲んでます☁︎
ピンクのパッケージです！飲みやすいです！
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🫧
名前の通り期待できそうですね👀✨笑
これからスーパー行くので
チェックしてみます！！- 7月9日
こはね
フルグラ1カ月続けたら毎朝出るようになりました(もともとかなりの便秘持ちでした)
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🫧
フルグラ食べたことないです🙄🙄
これからスーパー行くので
見てみます👀✨- 7月9日
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こはね
ケロッグのフルグラがいいです！カルビーのは便秘には効果ありません😭
- 7月9日
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🫧
ケロッグですね👍
間違えて買わないように
気をつけます😂！- 7月9日
まりも
ヨーグルトにオリゴ糖いれてたべてます！😄酸化マグネシウムも病院で処方してもらいました！この薬はたくさん水をのまないとなかなかでません。😅
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🫧
大きい容器のヨーグルト買って
それにオリゴ糖入れて食べれば
いい感じですかね？👀✨
病院で相談もしてみます😂💦- 7月9日
凛音
寝起きの胃が空っぽの状態で、ホットヨーグルトにオリゴ糖入れて食べると出てました～😊あとは焙煎した米ぬかを寝る前にヨーグルト(冷たいまま)とオリゴ糖に混ぜたものも改善しましたよ。楽天市場に売ってました🎶便秘辛いですよねぇ💦改善しますように😌✨
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🫧
胃が空っぽの状態！！
明日から早速試してみます😆💕
便秘辛いです😭😭
常にお腹ポッコリしてます笑- 7月9日
まりも
そうですね。オリゴ糖はおりごのおかげという商品を買っています。液体より顆粒タイプのほうがきくらしいです☺なかなかスーパーや薬局に売ってないかもしれません。😅通販でならすぐ手にはいります☺
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🫧
あ、母がその商品使っていて
見たことあるかもです👀！
お散歩がてら探してみます🕺◎
なかったら通販ポチしちゃいます！笑- 7月9日
さほ
ヨーグルト食べたり、水分補給したりをベースに、今まで飲まず嫌いだった青汁を飲み始めたら、かなり改善しました😳
便秘は体もつらいですが、気持ち的にもストレスですよね💦
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🫧
青汁苦手です😭😭笑
お腹が張ってるの？ってぐらい
パンパンですでに出てきているので
早く改善させたいです😂💦- 7月9日
はな
産科で貰って、酸化マグネシウムと整腸剤は飲んでます。
やっぱり、お薬がないと出ません(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
最初は抵抗ありましたが、酸化マグネシウムはしっかり2錠ずつ飲むようにしたら、規則的に出るようになりました！！
毎朝ヤクルトと、ヨーグルト食べてます。無糖のものにオリゴ糖入れてます！
時々ミルミル飲んでます。
グラノーラはとても効きましたが、太りました😂😂😂
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🫧
対策色々されていて
すごいですね👀✨
乳製品購入と検診で相談してみます😭！
太るのは困ります😱😱笑
食べ過ぎには注意ですね！！- 7月9日
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はな
わたしももともと便秘気味でしたが、妊娠してからは悪化して、初期からかなり苦しみました💦
今は、それでもひどい時は、液体の下剤で調節しながらコントロールしてます(T＿T)
最近ようやくリズムが整って来たかなーと思います💡
いちごづくしっていうグラノーラが、オリゴ糖2種類入ってるみたいで！効きました♥︎♥︎
とても美味しかったので食べすぎちゃいました🤣🤣
安定期入った直後くらいと重なったので、それが原因かわかりませんが、、！
今は体重管理してるので食べられません😢（笑）
便秘辛いのでお大事にしてください🙏🏻🙏🏻- 7月9日
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🫧
下剤はなんか抵抗があって
ずっと手がでません😅💦
え、めちゃくちゃ
美味しそうじゃないですか😳💕笑
まだ食べづわりが続いてるので
食べすぎちゃいそうです…笑
ありがとうございます😭💕- 7月9日
🫧
やっぱりヨーグルトは効くんですね👀✨
これからスーパー行くんで
色々見てみます😆！