コメント
栞ママ
私はひたすら一人鍋です(*´˘`*)♡
主人のお仕事が遅い日なんかは、一人鍋でお野菜たっぷり食べます^ ^
あとは、白和えなんかもすきです♡
ころ
・きんぴらゴボウ
(ゴボウ、ピーマン、人参)
・切り干し大根のお浸し？
(切り干し大根、人参、お揚げさん)
・ひじきと大豆の水煮に和え物
(ひじき、だいず、人参、お揚げさん)
お通じにも良いし日持ちするので、大好きです♡
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まやゃ0105
最近ひじきと大豆の煮物をつくりました♡◡̈⃝⋆*切り干し大根美味しいですよね！明日はそれにしよう♡
- 12月8日
ともみか
蒸し野菜にポン酢！
豚しゃぶサラダ！
豆腐ハンバーグ！
よく作ります(*˙˘˙*)
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まやゃ0105
ポン酢いいですね♡蒸し野菜は簡単にできますか？
- 11月24日
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ともみか
レンジで使える蒸し器に野菜を入れて、チンするだけです！
レンジで使える蒸し器、いろいろな種類がありますよ！使いだすと便利なので、一度見に行ってみてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶- 11月24日
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まやゃ0105
見てみます🎵レンジは便利ですね！
- 11月24日
退会ユーザー
棒棒鶏、ウインナー抜きポトフ、ささみの塩コショウ焼き(オリーブ油で)、豆腐ハンバーグ、おからバーグ、豆腐ステーキ、わかめと卵のスープ、こんにゃくステーキ、もやしのゆかり和え、温野菜サラダ、冷しゃぶ、鶏じゃがとか...ありきたりな物ばかりですみません(´Д｀)
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まやゃ0105
おいしそうなものばっかり🎵
豆腐ハンバーグとコンニャクステーキともやしのゆかり和えのレシピもし面倒でなければ教えてください꒰ღ˘◡˘ற꒱- 11月24日
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退会ユーザー
豆腐ハンバーグは毎回、色んな違うサイトからレシピ引っ張ってきてるんですよ(^o^)
こんにゃくステーキは焼くか湯がいて、焼き肉のタレやポン酢で食べるだけです(笑)
たまにバター醤油焼きもします！
もやしのゆかり和えは湯がいたもやしをゆかりふりかけで和えるだけです(笑)
手抜きメニューですみません(´Д｀)- 11月24日
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まやゃ0105
ありがとうございます꒰ღ˘◡˘ற꒱♡我が家は夕飯がこれからの時間なんです(；´･Д･)遅いですよね(;^_^A
今夜さっそく作ってみたいと思います🎵- 11月24日
まいめろ☆
豆乳そば！
水と豆乳と白だしと生姜と柚子胡椒のスープ
具は大量の野菜とはんぺん！
スープ飲み干して、満腹！
低カロリーで栄養満点なので、超オススメ（≧∇≦）
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まやゃ0105
豆乳好きー♡鍋に入れてよくやりますが、そばのそのレシピおいしそー♡明日のお昼はそれだな🎵
- 11月25日
☆RINOKAママ☆
こんにちは！
私はよく鶏胸肉料理や、白菜と挽肉の和風ロール、トマトのマリネ、蒸し料理に、ポトフ等ヘルシーに作っちゃいます☺️
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まやゃ0105
こんにちは꒰ღ˘◡˘ற꒱
胸肉ってパサつくから難しいですよねー！ちなみに、どんな料理？(⃔ ･ω･ )⃕↝- 11月25日
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☆RINOKAママ☆
お酒とニンニクで柔らかくして、酒粕煮込みや、照り煮、サラダやトマト煮込み等、結構レパートリーあって作れますよ(^-^)
事前に蜂蜜で、付けておくと柔らかくなりますよ〜！- 11月25日
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まやゃ0105
ニンニク⁉︎ほうほう♡さっそくやってみたいと思います꒰ღ˘◡˘ற꒱詳しく教えて頂きありがとうございます♡
- 11月26日
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☆RINOKAママ☆
私は明後日作る予定ですよ☺️
- 11月26日
まやゃ0105
鍋いいですよね♡私も好き꒰ღ˘◡˘ற꒱