コメント
yk3♡
産後から朝プロテイン昼 夜サラダやサラダチキンなどだけで2週間で5kg痩せましたよ♪
退会ユーザー
あたしも産後、元の体重に戻らなくてとくに気にしてなかったんですが、産後6ヶ月には妊娠中MAXの体重に逆戻り😭笑
これはまずいと思い、雨の日以外毎日散歩30分、筋トレで1ヶ月4キロ痩せました！食事制限はしてません。
あたしも3日坊主なので、ヤル気を出すためにスタイルいい水着姿のモデルさんを待受にして日記に運動した記録をつけてます。笑
まだまだダイエット中です！
お互いがんばりましょう\( ¨̮ )/
-
あい
コメントありがとうございます😊
すごいです！食事制限せずに痩せるのが理想なので、やはり運動ですね🙋
私も痩せられるように頑張りたいと思います！
ありがとうございました🙇💓- 7月8日
-
退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます！
やっぱり運動が1番です😍✨
普段全く運動してなかったので、1番効果的でした😂笑
食事制限してやめたときのリバウンドが怖いので、気長にやるしかないですね💡- 7月8日
あい
コメントありがとうございます😊
やはり努力しなくては痩せる訳ありませんよね😢😢
無理しすぎずストイックに頑張りたいと思います🙇
ありがとうございました！