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ずん
サプリ・健康

以前から気になっていたので質問させていただきます。サプリメントの１…

以前から気になっていたので質問させていただきます。

サプリメントの１日○粒というものを飲む時に、１回で○粒飲むのと、○回に分けて飲むのとではどちらが効果的か分かる方がいらっしゃったらコメントをいただきたいなと思います。

まとめた方が途中で消化される分があっても残りが届くのか、数回に分ける事で常に体にサプリメントの効果があるのか…

よろしくお願いいたします😌

コメント

えすかるごん

成分により違うかもしれないです^_^
ビタミンなどの水溶性のものだと、一日３粒だったとしたら一気に３粒飲むより三回に分けて飲んだ方が体内にずっとビタミンが吸収される様です^_^

  • ずん

    ずん


    なるほど💡水溶性かどうかで判断すれば良いのですね😆学生の時からいつも気になっていたんですよ💨💨ありがとうございました(о´∀`о)

    • 7月5日

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